Cara Alami dan Efekif Meninggikan Badan

Meninggikan Badan Alami - Bagaimana cara meninggikan badan tanpa obat ?. Banyak orang menggunakan obat peninggi badan dan bertanya tanya tps atau cara untuk meningkatkan tinggi badan padahal bisa saja terdapat efek samping dari obat tersebut. Alih-alih ingin mendapatkan tinggi badan yang ideal, tapi malah justru mendapatkan efek samping dari obat yang mengakibatkan gangguan kesehatan pada tubuh.

Bagi orang yang ingin meninggikan badan, cara yang aman adalah dengan cara alami namun efektif walaupun tanpa obat. Cara meninggikan badan secara alami lebih aman daripada dengan mengonsumsi obat dari bahan kimia yang dapat menimbulkan efek samping. Cara meninggikan badan diawali dengan makan yang sehat dan bergizi. Hal lainnya yang perlu dilakukan adalah tidur yang cukup dan berkualitas dan menghindari stres. Penggunaan obat-obatan kimia juga harus diminimalisir.

Cara meninggikan badan dapat dilakukan dengan memperbanyak melakukan aktivitas yang dapat merangsang pertumbuhan. Berikut beberapa cara meninggikan badan melalui aktivitas fisik.

1. Stretching
Meregangkan badan dapat membuat tulang punggung memanjang karena tertarik. Gerakan peregangan tersebut dapat membantu memanjangkan tulang punggung.

2. Hanging

Gerakan hanging adalah gerakan yang berupa bergantung dengan menggunakan kedua tangan. Manfaat gerakan ini adalah untuk membantu merangsang tulang punggung agar memanjang,

3. Kicking
Kicking merupakan gerakan berupa menendang. Gerakan kicking dapat bermanfaat untuk memberi rangsangan terhadap tulang kaki sehingga kaki dapat bertambah panjang yang artinya tinggi badan juga dapat bertambah.

4. Berenang
Renang merupakan olahraga yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan tinggi badan. Akitivitas renang dapat membuat tubuh mengalami peregangan. Selain itu, berenang melibatkan banyak otot tubuh.

5. Bersepeda
Mengayuh sepeda dapat memberikan rangsangan terhadap pertumbuhan kaki. Untuk mendapatkan manfaat ini, pedal harus dikayuh secara merata, tidak jinjit. Punggung juga tidak membungkuk, harus tegap. Melakukan kegiatan bersepeda dengan menempuh jarak yang lumayan jauh dan dilakukan setiap hari bisa membantu merangsang pertumbuhan tulang kaki.

6. Melakukan olahraga basket
Melakukan olahraga basket merupakan cara yang baik untuk meninggikan badan. Olahraga basket merupakan olahraga yang melibatkan gerakan loncatan ke atas. Bergerak meloncat ke atas merupakan gerak melawan gravitasi. Gerakan tersebut dapat menimbulkan peregangan pada tubuh.

Itulah aktivitas yang dapat dilakukan sebagai cara meninggikan badan yang efektif dan tanpa obat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, perlu usaha yang intens. Perlu diketahui bahwa tinggi badan dapat dipengaruhi oleh hormon dan faktor genetik (keturunan)

Contoh Laporan PKL Sekolah

Laporan PKL - buat sobat sobat yang sedang kebingungan untuk menyelesaikan laporan pkl (praktek kerja lapangannya) sobat masuk kewaktu yang tepat, karena dihari yang cerah ini , admin ingin membagikan 1 contoh laporan pkl yang cukup singkat yang bisa sobat pergunakan

Praktek Kerja Lapangan merupakan salah satu kegiatan yang harus diikuti oleh para siswa/mahasiswa yang biasanya berhubungan dengan salah satu mata kuliah/pelajaran tertentu. Setelah mengikuti PKL biasanya diwajibkan untuk membuat Laporan PKL yang berisi tentang hal-hal yang mereka dapatkan selama menjalani PKL.

Berikut ini adalah contoh laporan PKL:



LAPORAN PRAKTEK KERJA LAPANGAN
PADA PT. POS INDONESIA - YOGYAKARTA




I. PENDAHULUAN
Praktek Kerja Lapangan ini merupakan tugas dari mata pelajaran kearsipan kelas XI dimana salah satu point yang harus dijalani adalah praktek secara langsung pada sebuah instansi baik itu instansi pemerintah maupun swasta. Diharapkan pada saat mengikuti Praktek Kerja Lapangan ini siswa mampu melihat secara langsung segala hal yang terjadi di dunia kerja secara nyata dan membandingkan dengan semua teori yang telah diterima di bangku sekolah. Selama proses pelaksanaan Praktek Kerja Lapangan, siswa dituntut untuk mampu menyerap ilmu secara langsung dan menganalisa segala permasalahan dan kendala yang terjadi di tempat PKL.

II. WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN
Praktek Kerja Lapangan ini dilaksanakan pada:
Hari/Tanggal: Senin - Kamis, 12 - 15 Maret 2011
Tempat pelaksanaan: Kantor Pos - Yogyakarta

Kantor Pos - Yogyakarta sengaja dipilih karena dilihat Kantor Pos - Yogyakarta merupakan kantor pos yang sibuk dan banyak melayanimasyarakat sehingga dibutuhkan manajemen kearsian yang handal

III. KESIMPULAN
Bahwa dari hasil Praktek kerja Lapangan selama 4 hari di Kantor Pos - Yogyakarta dapat disimpulkan bahwa manajemen kearsipan yang handal merupakan penunjang utama dalam memberikan tingkat pelayanan yang prima. Hal ini dapat dilihat dari bila terjadi kekacauan dalam manajemen kearsipan di bagian internal Kantor Pos - Yogyakarta, bisa dipastikan akan mempengaruhi kualitas pelayanan terhadap masyarakat. Pengaturan manajemen kearsipan yang baik harus mulai dilakukan sejak awal sehingga akan mempermudah karyawan yang berhubungan secara langsung dengan masyarakat.

IV. PENUTUP
Demikian Laporan Praktek Kerja Lapangan kami buat untuk dapat dimanfaatkan sebagaimana mestinya. Kami berharap apa yang telah kami lakukan selama mengikuti Praktek Kerja Lapangan mampu memberikan kontribusi yang positif bagi Kantor Pos - Yogyakarta

 

Yaps, semoga saja laporan pkl diatas sudah cukup bermanfaat :)

Contoh Surat Cinta

Contoh Surat Cinta - memberikan sebuah surat cinta mungkin sudah biasa bagi mereka yang Notabenenya sudah biasa alias sudah mempunyai pacar. Namun apa jadinya jika sobat yang belum pernah menuliskan sebuah kata kata cinta dalam surat cinta dalam rangka MOS (masa orientasi siswa) atau pun kegiatan yang dilakukan secara tiba tiba . Survei yang kami lakukan adalah orang kebanyakan melakukan browsing ke internet untuk mempermudahkan menuliskan sebuah surat cinta.

Dibawah ini admin ingin membagikan contoh surat cinta untuk kakak kelas yang paling romantis yang bisa anda jadikan bahan untuk menyelesaikan surat cinta kamu. silahkan di copy / dituliskan di secarik kertas

Menemui Kak ….
di Tempat
Apa Kabar hari ini kak ?
Semoga baik-baik saja
Melalui surat ini, izinkan saya untuk sedikit lancang …
Saya hanya ingin mencurahkan isi hati saya kak …
Perkenankan saya melantunkan sebuah puisi emosi jiwa yang sudah saya tahan-tahan sejak lama …
(prettt)
Kak …
Wajahmu bagaikan buah semangka …
Bulat mulus tak bertepi
Kulit mu halus
Bagaikan isi buah Durian montong … ( … isinya … bukan kulitnya)
Aroma tubuhmu bagaikan Jeruk Sunkist …
Harum segar di pagi yang merona
Bibirmu bagaikan buah delima …
Merah merekah indah melimpah … (haiyah … maksa bener …)
Warna kulitmu kuning Langsat
Karena langsat itu buah yang berwarna kuning-kuning bagemanaaa gituh …
Matamu indah bagaikan Biji buah sirsak …
Hitam tajam menusuk sukma … (oloh-oloh-oloh)
And … Yes indeed …
Hidung kakak … persis seperti Jambu Air …
Jari jemari lentik tangan kakak mirip … Jahe, kunyit dan lengkuas …
(hahaha … sesungguhnya inilah inti dari semua puisi diatas …)
(maaf kak … saya mencoba hanya bicara Jujur …)
Yang jelas …
Sungguh beruntunglah pemuda yang bisa memetikmu …
Memetik buah-buahan itu …
Sesungguhnya kak …
Ada satu pertanyaan yang selalu menghantui di benak saya …
Kakak itu dulu pernah Tinggal di Taman Buah Mekarsari ya Kak …
Atau kakak dulu jualan Buah ? dagang Sop Buah …
atau … Jualan Rujak mungkin ? (ini tambahan … berdasarkan input dari komentar pembaca)
Yang jelas …
Makan Siang kurang Nikmat dan lengkap tanpa kehadiran Buah-buahan
Buah-buahan itu mengandung Vitamin yang menyehatkan untuk tubuh kita …
Seperti juga Kehadiran kakak di Kelas MOS ini …
yang selalu menghadirkan semangat …
Di hati saya …
(sungguh sebuah logika yang nekat dan dipaksakan ini …)
Demikian surat ini …
Semoga Kakak berkenan …
Hormat Saya

(Nama kamu)

 

 

silahkan dipergunakan contoh surat cinta romantis diatas sebaik mungkin. hihii ingat ya MOS itu bukan serius, hanya wadah untuk menguji mental kita dari segi jasmani dan rohani.. :)